Jornal de akula_543, 02 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019

81,6 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 31,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 janeiro 2019:

653 kcal

Líp: 29,77g | Prot: 19,93g | Carbs : 73,82g. Almoço: Макдоналдс Чизкейк по-Американски. Jantar: Пирог с Мясом. mais...

2330 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de akula_543