Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 59,68g | Prot: 88,33g | Carbs : 157,59g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Vollmilch. Almoço: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Ei, Edeka Tatar. Jantar: Edeka Erbsenschoten, Wassermelone, Gelbe Paprika, Orangensaft, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ketchup, Kaufland Aalrauchschinken, Harter Parmesan, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buletten. Snacks/Outros: Krombacher Radler Alkoholfrei, Schweinebraten, Chiquita Banane. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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