Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 48,38g | Prot: 53,49g | Carbs : 112,55g.
Pequeno Almoço: АТБ Банан, Торт, Bounty Батончик, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Power Pro Fitness Мюсли без Сахара, Go On Nutrition Vitamin, Куриная Отбивная, Макароны с Маслом. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Гауда, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dartat🥑
|