Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 34,34g | Prot: 57,87g | Carbs : 188,10g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah, Telur Rebus, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Almoço: Tempe, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Pedas. Jantar: Tomat Merah, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pisang. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mokemeko
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