Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 71,92g | Prot: 91,24g | Carbs : 37,07g.
Pequeno Almoço: Olive Oil , Butter , Sainsbury's Mushrooms, Eggplant , Tesco Courgette, Asda Spring Onions, Vita Coco Pressed Coconut Water , Alpro Hazelnut Milk, Egg. Almoço: Tesco White Fish Fillets , GBK Chunky Fries, Kania Mayonnaise Lidl, Boiled Chicken. Snacks/Outros: Anchor Butter, Peanut Butter, Tesco Single Cream. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a3anmc
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