Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Líp: 113,88g | Prot: 209,13g | Carbs : 138,16g.
Pequeno Almoço: Abacate, Integralmedica Carnibol, Nestlé Leite Condensado. Almoço: Nestlé Leite Condensado, Abacate, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Melancia. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Patinho, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Integralmedica Carnibol. Snacks/Outros: Mãe Terra Amaranto Flocos, Integralmedica Carnibol, Nestlé Leite Condensado, Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Melancia. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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