Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 76,34g | Prot: 69,47g | Carbs : 126,74g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Мёд, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Рогачев Сгущенка, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Лимак Батон Кукурузный, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
3025 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Reparação - 5 horas, Google Fit - 18 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BNL8
|