Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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47 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 32,98g | Carbs : 159,22g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Magerquark, REWE Feine Welt Spekulatius Glück. Almoço: Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Radieschen, Kohlrabi, TiP Kidney Bohnen, Möhren, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Edeka Feldsalat, Tomaten, Grüne Paprika. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Grüne Oliven, Penny Markt Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Outros: Lorenz Nic Nacs, Wasser, Ritter Sport Cookies & Cream, Ritter Sport Cookies & Cream, Ritter Sport Cookies & Cream, Ritter Sport Cookies & Cream, Ritter Sport Cookies & Cream, Ritter Sport Cookies & Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ananas, Gartenkrone Weißer Spargel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, Ja! Würfelzucker, Tee, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Happy Fruttis, Tee, Erdbeeren. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Liegend lesen - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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