👯 49.8
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49,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 46,14g | Prot: 48,68g | Carbs : 86,03g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Martabak Manis. Almoço: Champ Sosis Ayam, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Santan, Ikan Lele, Nasi Putih, Nabati Wafer Krim Keju. Snacks/Outros: Ikan Wader, Kerupuk Beras. mais...
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1245 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xyzlaa
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