Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 54,40g | Prot: 110,99g | Carbs : 108,80g.
Pequeno Almoço: Фунчоза с Овощами, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола , Zero Джем Манго , Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Куриная Печень. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anka.v.tanke
|