Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 86,07g | Prot: 215,64g | Carbs : 68,17g.
Almoço: Ovo Cozido, Carne de Panela, Suflê de Espinafre. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Naturovos Albumina. Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de matheus pelegrinoti
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