Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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110,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 57,43g | Prot: 108,24g | Carbs : 140,03g.
Pequeno Almoço: Свинина Запеченая, Яблоко Зеленое. Almoço: Свинина Запеченая, Редька Белая, Зефир, Яблоко Зеленое. Jantar: Пекинская Капуста, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Сметана 15%, Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Зеленое. mais...
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2919 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 1 minuto. mais...
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Histórico de Peso de OlSeg
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