Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 16,44g | Prot: 177,27g | Carbs : 174,03g.
Pequeno Almoço: Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk. Almoço: Milbona Skyr Vanille. Jantar: AH Airfryer Ovenfriet, Rode Paprika, Uien, Jumbo Teriyaki Woksaus, Lidl Kipfilethaasjes, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Outros: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk, Zespri Kiwi Gold. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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