Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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53,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 43,72g | Prot: 71,26g | Carbs : 105,55g.
Pequeno Almoço: Suszone Nasiona Chia, All Nutrition Izolat Białka , Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Almoço: Sokołów Beef Jerky , Dobra Karma Sałatka z Makaronem, Mięsem z Kurczaka i Sosem. Snacks/Outros: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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