Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 47,25g | Carbs : 116,11g.
Pequeno Almoço: Kovik Milk 1.5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Долма. Jantar: Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Приготовленный Яичный Желток, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешни, Персики, Абрикосы. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azzraille
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