Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 19,36g | Prot: 79,30g | Carbs : 94,36g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Friolack Queijo Colonial. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Parmalat Leite Semidesnatado, Seven Boys Pão de Sanduíche. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alevieiraribeiro
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