Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 61,77g | Prot: 55,44g | Carbs : 155,76g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вдохновение Шоколад Классический, Alpenland Йогурт 0,3%, Сыр Адыгейский, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Ленивые Голубцы, Сметана . Jantar: Сыр Российский, Капустный Салат, Сметана , Картошка Вареная, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной, Щавель, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Черешня, Филевское Щербет Смородина. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|