|
kepikiran soal otot .. ada yg bisa liat otot nya dimana?? 🤭 karena saya cuma bisa liat lemak 😖😖
|
2353 kcal
|
Líp: 61,08g | Prot: 84,31g | Carbs : 370,82g.
Pequeno Almoço: Jeruk, L-Men Daily, Telur Ceplok, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Gula Pasir, Kopi. Almoço: Bakwan, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Isi, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: L-Men Daily, Pisang, Keripik Pisang. mais...
|
|
 Comentários
11 jul 21 por membro: Padila87
|
tapi masih baby bangett kak.. banyakan lemak nya 😩
11 jul 21 por membro: Yong4e
|
Pelan pelan saja,kalo lsg banyak otot, bangkrut ntr tempat gym dan PT nya🤦😬🤭
11 jul 21 por membro: Aming73
|
iyaa juga sih kak @Aming73.. lebih baik setok botol aqua drpd ke gym 🤭😅
11 jul 21 por membro: Yong4e
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yong4e
|