|
на ужин любимый салат
|
2067 kcal
|
Líp: 113,64g | Prot: 126,72g | Carbs : 153,57g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Петелинка Филе Бедра Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Помидоры, Шпинат, Elementaree Руккола. Snacks/Outros: Кукуруза Вареная. mais...
|
|
4003 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 3 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 19 horas. mais...
|
|
 Comentários
⭐ВНИМАНИЕ КРАСОТКИ!! ⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 !!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲viber.click/79608448765
✔️Пиши в вайбер 89608448765
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃
10 jul 21 por membro: Verdina821
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 яотлд👏😇🥰🍅
10 jul 21 por membro: gxhckbob
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|