Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 57,20g | Carbs : 107,69g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Томатный Соус, Спагетти. Almoço: Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Картофель Молодой, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Jantar: Кофе с Молоком, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Помидоры Черри, Авокадо. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Musculação - 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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