|
Открытие, которое спасает отстатки пресса эти летом 😁 Протеиновое мороженое - 220 ккал на все. 1 банан, 15г протеина (Pescience pop cake), лёд, 1/2 чл кстантовая камедь, немного воды. Сверху сироп walden farms и PB2 (порошковая арахисовая паста).
|
2188 kcal
|
Líp: 75,10g | Prot: 153,67g | Carbs : 248,45g.
Pequeno Almoço: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Хлебная Столица Хлеб Краюшки, Pesto Sauce, Egg, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Avocado. Jantar: Almonds , Тилапия Филе, Мистраль Рис Басмати, Мороженое Коровка Из Кореновки. Snacks/Outros: Хлебцы Dr.Korner Thin, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
|
|
 Comentários
13 jul 21 por membro: terezakorkina
|
Протеин, сироп и порошковую пасту покупала на iHerb. Можете использовать мой код на скидку LIS3341 😉👍
16 jul 21 por membro: Lisa_064
|
16 jul 21 por membro: Lisa_064
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|