Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 103,71g | Prot: 151,99g | Carbs : 181,20g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Гречка, Кофе, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Простоквашино Молоко 3,2%, Chikalab Protein Chocolate Almonds. Almoço: Хачапури по-Аджарски, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Хачапури по-Аджарски, Куриные Грудки (Запеченые), Ряба Майонез Провансаль Салатный, Помидоры, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Chikalab Protein Chocolate Almonds. Snacks/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль Салатный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тюся
|