Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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82,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Líp: 102,05g | Prot: 113,79g | Carbs : 125,77g.
Pequeno Almoço: Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almoço: Woolworths Roast Chicken Pie. Jantar: Avocados, Chicken Breast. Snacks/Outros: Sugar, Cheddar Cheese, Milk Chocolate, White Table Wine. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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