Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Líp: 52,27g | Prot: 63,41g | Carbs : 84,32g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Молочный Мир Сыр Монарший, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Молочный Мир Сыр Монарший, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|