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朝食前、便は未で84.5kg。
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 76,61g | Prot: 76,33g | Carbs : 222,56g.
Pequeno Almoço: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, リトルマーメイド ベーコンポテトドッグ. Almoço: リトルマーメイド カリカリチーズロール, ミスタードーナツ チョコファッション. Jantar: キューピー キューピーハーフ, アマノフーズ たまごスープ, オーマイ 早ゆでペンネ, セブンイレブン ポテトサラダ, 五穀米, 鶏のから揚げ. Snacks/Outros: 大塚製薬 アミノバリュー4000, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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