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resumen semanal 75,5 kg tratando de subir la masa corporal
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2501 kcal
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Líp: 78,16g | Prot: 199,77g | Carbs : 252,36g.
Pequeno Almoço: Zanahoria Cocida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Hinojo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almoço: Dia Ricotta Magra, McDonald's Medialuna de Manteca, Cebollas, Huevo. Jantar: Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Savora, Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Repollo Morado. Snacks/Outros: Peras, Dia Galletas de Arroz Integral, Colageno Hidrolizado Peptixan Xantana, Yogur Griego, Hardy Crema de Maní Natural, Dr Cacao Cacao en Polvo, Avena Instantanea, Zanahoria, Huevo. mais...
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Histórico de Peso de darwin14
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