Yes I gained weight. I am not ashamed to admit. Going to start loosing weight again. Last night I ate way to much
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 78,89g | Prot: 99,23g | Carbs : 213,72g.
Pequeno Almoço: Wegmans Scrambled Eggs, Ripple Vanilla Protein Shake, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Jantar: TGI Friday's House Salad, Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Heinz Tomato Ketchup, Coffee with Sugar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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