|
Вчора та сьогодні ранком робила зарядку в ліжечку по 5 хв😍🥰
Сьогодні було на повну «свято для шлунку»…) але чесно записала все. Чисто навіть ради цікавості.
Шкода, що макфлурі та супер ситний прийом пп їжі по кк можуть бути однакові, але рівень ситості та якості різний(
А ще, що тим же морозивом та улюбленими сирками не наїдаєшся і їх влазить багато..хоча кк з ними приходять непомітно.
За все знямане сьогодні себе не «гложу». Рада, що не обжиралась, а нямала в кайф що хотілось) Завтра знову з обмеженнями по шкідливій їжі та з підрахунками кк.
Буде йти 2 тиждень відновлення пх режиму та спорту 🤞☺️
|
2566 kcal
|
Líp: 92,02g | Prot: 70,83g | Carbs : 351,77g.
Pequeno Almoço: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидор Сливка, Комо Сыр Твердый Голландия, Almette Творожный Сыр, Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры). Almoço: Фора Пицца с Шинкой и Грибами, Novus Пицца Четыре Мяса, Молоко Від Фермера Равіолі Рікота-Шпинат. Jantar: Millennium Мороженое Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), The Bridge Rice Drink Coconut, Millennium Dark Original Chocolate, Фанни Сырок на Печенье с Вишней. Snacks/Outros: Capri-Sun Сок Mystic Dragon, McDonald's Максанди с Карамелью , McDonald's Макфлури Карамель. mais...
|
|