Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 105,32g | Prot: 61,19g | Carbs : 236,10g.
Pequeno Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Peki Küp Gofret, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinyağlı Kabak Dolması, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
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