Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 76,36g | Prot: 78,09g | Carbs : 118,95g.
Pequeno Almoço: Kelle Paça. Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Kiraz Domates, Acuka, Beyaz Peynir, Maret Pratik Hindi Füme, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta. Jantar: Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Danone Activia Sade, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Outros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sütlü Buzlu Kahve, Hurma, Gün Kurusu. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hatturko
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