Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 65,32g | Prot: 88,55g | Carbs : 109,85g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Окрошка. Jantar: Курица Вареная, Малина, Вкуснотеево Кефир 1%, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Outros: ООО Элит Продукт Каппучино, Три Кота Жевательная Конфета, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|