Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 96,24g | Prot: 115,51g | Carbs : 134,04g.
Pequeno Almoço: Mr. Ricco Варенье Черничное, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Блины на Молоке, Магнит Яйцо Варёное , Перекресток Грейпфрут Красный. Almoço: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Кабачковые Оладьи с Сыром, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Станем Друзьями Авокадо , Печень Куриная Жареная. Jantar: Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кабачковые Оладьи с Сыром, Укроп, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Санта Бремор Мидии в Заливке, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Паштет из Куриной Печени. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|