Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2169 kcal
|
Líp: 69,08g | Prot: 155,19g | Carbs : 222,56g.
Pequeno Almoço: AH Dikke Meergranen Rijstwafel, Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, Crownfield Cereal Cookie, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk. Almoço: AH Basic Slagroomijs, Milbona Skyr Vanille. Jantar: Aviko Griekse Aardappelschotel, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Outros: Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, Tastino Meerzaden Beschuit. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|