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bang on 200lbs
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 43,05g | Prot: 84,29g | Carbs : 277,74g.
Pequeno Almoço: Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt. Almoço: Rowan Hill White Baguette , Morrisons Cranberry Sauce, Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Roast Beef. Jantar: Onions , Philadelphia Cream Cheese, Green Peppers , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Milk Shake. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike hussey
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