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Ich konnte nicht widerstehen, ich musste mich wiegen. Das übliche Montags hoch. nicht tragisch. Ist bis Freitag wieder weg. Ich wünsche euch eine schöne Woche. 🤭
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69,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 58,04g | Prot: 59,23g | Carbs : 237,07g.
Pequeno Almoço: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Edeka Cranberry Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Weimarer Zungenwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Jantar: REWE Reiswaffel, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Diamant Hartweizen Grieß , Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Outros: Käsekuchen mit Früchten. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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