Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
100 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 63,96g | Prot: 165,54g | Carbs : 165,61g.
Pequeno Almoço: Natur Foods Чернослив без Косточек, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra-m
|