Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 28,41g | Prot: 71,03g | Carbs : 89,11g.
Pequeno Almoço: So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Quaker Oatmeal, Alfamart Daun Pepaya. Almoço: Quaker Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, ABC Saus Sambal , Buah Pir. Jantar: Dimsum, Rebo Kuaci Original, Sunpride Pisang Single. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jejerisma
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