Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 54,60g | Prot: 122,21g | Carbs : 267,91g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Café com Açúcar. Almoço: Mandioquinha, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Lacta Bis Xtra (25g), Abacaxi. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mseabra79
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