Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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108,7 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 49,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 72,38g | Prot: 52,43g | Carbs : 17,00g.
Pequeno Almoço: Lucerne Light String Cheese. Jantar: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lucerne Colby Jack Cheese. Snacks/Outros: Pepsi Diet Pepsi, Rum, Water. mais...
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3602 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joleen2012
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