Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 37,67g | Carbs : 151,12g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Fresh Lemon Juice, Alesto Super Linseed Mix, Rainforest Foods Spirulina Powder, Tesco Watermelon, Alpro Plain with Coconut. Jantar: Tesco Strawberries, Africa's Finest Peanut Butter, Medjool Dates , Black Olives, Extra Virgin Olive Oil, Labneh, Focaccia, Waitrose White Sourdough, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower , Cherry Tomatoes, Carrots , Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Baby Spinach. Snacks/Outros: Cinnamon , Black Tea, Asda Coconut Drink, Espresso Coffee, Alpro Barista Almond Milk, Greek Olives, Plums . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lillikit
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