Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Líp: 82,74g | Prot: 149,92g | Carbs : 283,38g.
Pequeno Almoço: Mogyi Mexicorn, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Зефир Манго-Маракуйя, Нектарин, Черная Смородина, Красная Смородина, Крыжовник, Клубника, Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Now Omega-3. Jantar: Ego Питательный Батончик Bubble Gum, Черешня, ВкусВилл Шпинат, Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вкусвилл Щупальца Кальмара Гигантского Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|