Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 122,83g | Carbs : 119,22g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Клубника. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), котлеты куриные бедро/лук. Jantar: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат овощной без масла, Черешня, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Клубника. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|