A tasty medley 😋
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1414 kcal
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Líp: 59,36g | Prot: 43,01g | Carbs : 167,70g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Alesto Super Linseed Mix, Aldi Unsweetened Soya Milk, Mornflake Organic Oats, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Almoço: Tesco Mango & Chilli Dressing , Tesco Red Pepper, Rapeseed Oil, Cherry Tomatoes, Dijon Mustard, Tesco Green Lentils, Florette Mixed Salad. Jantar: Plant Menu Indian Inspired Veggiebabs, Tesco Cous Cous, Tesco Chickpeas in Water, Courgette, Florette Mixed Salad, Red Onions, Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Potato French Fries, Tesco Red Pepper Houmous, Carrots, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tea with Milk. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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