Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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115,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 80,12g | Prot: 65,65g | Carbs : 127,01g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas , Folgers Coffee, Protein Shake. Almoço: Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Jantar: Chicken Express Fried Pickle Slices, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, J.C. Potter Pork Sausage. Snacks/Outros: Apples , Great Value Pineapple Chunks, Sunbeam Large White Bread, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar (39g). mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashleylynn061014
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