Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 66,96g | Prot: 129,00g | Carbs : 120,47g.
Pequeno Almoço: Малина, Очищенные Семена Подсолнечника, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Русь Восточная Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Steel Power Мультипротеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Zero Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|