Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 80,68g | Prot: 158,63g | Carbs : 74,51g.
Pequeno Almoço: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Орехи Кешью, Перекресток Авокадо, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Дыня. Jantar: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Hortex Шампиньоны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Bonte Венские Вафли. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|