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849 kcal
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Líp: 39,33g | Prot: 83,52g | Carbs : 55,61g.
Almoço: 半熟ゆで卵, 醤油, 酢, からし, こんにゃくパーク 糖質ゼロ麺 中華麺風, 業務スーパー スモークチキンスライス, ヨコオデイリーフーズ 玉ねぎポン酢, きゅうり, トマト. Jantar: S&B タンドリーチキン, 半熟ゆで卵, ぶなしめじ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 鶏皮, 味の素 丸鶏がらスープ, 業務スーパー スモークチキンスライス, 鶏の胸肉（皮なし）, 玉ねぎ, S&B ゴールデンカレー, こんにゃくパーク 糖質ゼロ麺 うどん風. mais...
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 Comentários
こんにゃくパークの糖質ゼロ麺スタート、半熟ゆで卵はなかやまきんに君が紹介してた強火6分半すぐ冷水の茹で方バッチリでした
12 jul 21 por membro: riceteishoku
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