Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 89,86g | Prot: 58,91g | Carbs : 58,92g.
Almoço: 삼겹살구이, 치커리, 오이지무침, 후추, 소금, 참기름, 상추, 한성 곤약미, 백미, 마늘. Jantar: 오이지무침, 후디스 그릭요거트 플레인, 피코크 할라피뇨, 익힌 시금치 (생야채), 체리, 계란후라이. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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