Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2014
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94,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1406 kcal
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Líp: 45,62g | Prot: 115,08g | Carbs : 129,66g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Pão Integral, Delícia Delícia Supreme, Suco Detox. Jantar: Patinho. Snacks/Outros: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Seara Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap 10 Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannocanha
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