Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 81,81g | Prot: 132,36g | Carbs : 90,89g.
Pequeno Almoço: Farelo de Aveia, Integralmedica Carnibol, Pasta de Amendoim, Castanhas-do-Pará, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Seara Filé de Peito de Frango, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Integralmedica Carnibol, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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